無人島生活のモーニングルーティン。無人島での充電方法とは…

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The Girls Live　2019年3月11日

僕の周りで起きてるコロナウイルスの影響、海外での出来事！

【筋トレ】胸の厚みを作るトレーニング「ダンベルプルオーバー」カッコいい胸板を作る為には実はこの筋肉を鍛えなければいけない！小胸筋フォー！！！

「人命救助のめど」目前、政府も被害の全容わからず　自衛隊員を倍増

【ぎりぎりトーク】元浦和レッズで、現在、京都サンガF.C.の李忠成選手と浦和レッズのベストイレイブンなどについて話しました！

【人妻と筋肉】茅野愛衣「私は松岡くんが人妻好きでもイイんだよ♡」松岡禎丞「ちょっ/////」日笠陽子「どっちの女だ？」どっちかというとかやのんのが人妻っぽいしつぐつぐの筋肉の一番の理解者である

JR 京葉線　舞浜～葛西臨海公園　トレインビジョン　運行情報バージョン　E233系　女性駅員の声あり　2014年　2月9日　（都心で大雪の2日目）